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《保健药膳》核桃枸杞粥·

主要原料:核桃仁50克,枸杞子15克,粳米适量。

制作方法:将核桃仁捣碎,粳米随食量而定,淘净,加枸杞,水适量煮成粥,常佐餐食用。

效用说明:适宜于肾虚精液异常,性神经衰弱.及小便余沥不净、小便白浊等症。