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《保健药膳》清蒸蛤士蟆·

主要原料:干蛤士蟆油15克,火腿10克,鸡清汤1500克,白糖50克,精盐、味精、料酒适量。

制作方法:蛤士蟆油用温水泡3小时,涨发后挑出里筋,洗净。火腿蒸熟切成1—2厘米长的簿片。将蛤士蟆油放入钵里,加满鸡清汤,下料酒、盐蒸1.5小时,至完全熟烂,再放味精、白糖,把火腿片撒在上面,原钵上桌即成。

效用说明:补肾滋阴。适宜于肝肾不足、五心烦热、四肢软弱、消瘦乏力的患者食用。亦可作为产后体虚及身体弱者的滋补品。