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《保健药膳》豆麦汤·

主要原料:黑豆30克,浮小麦30克,莲子7粒,黑枣7个。

制作方法:先煮黑豆、小麦取汁去渣,用豆、麦汁再煮莲子、黑枣至熟。

亦可放入冰糖少许。

效用说明:敛汗益心肾。凡因心肾不安而引起的心烦夜寐盗汗、神疲乏力、记忆减退、健忘等症。可辅饮此汤。