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《保健药膳》苦瓜泥·

主要原料:生苦瓜1条,白糖60克。

制作方法:先将苦瓜洗净捣烂如泥,加入白糖后拌匀,两小时后将水汁滤出,一次性凉饮。

效用说明:清热、利湿、通窍。适宜于因湿热上扰而引起的耳聋或聍耳出浓,及伴有头疼牙痛、耳部胀痛而鸣,舌红苔黄、小便黄赤等症。