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《保健药膳》芡实粥·

主要原料:芡实100克(打碎),胡桃肉20克(连皮研碎),红枣20个(泡后去皮、去核),白糖适量。

制作方法:将荧实、胡桃肉、红枣按常法煮粥,可适当加糖。

效用说明:主治脾肾虚损,肾不纳气的虚喘。对老年虚喘最宜。