《达生编》产后·

产后调理．诸书论之详矣．兹不复赘．但取一二吃紧处．及所未言者存之．以备采择．

产后上床．宜高枕靠垫．勿令睡下．膝宜竖起．勿伸直．随饮热童便一盏．只宜闭目静养．勿令熟睡．恐倦极熟睡．血气上壅．因而眩晕．然不宜高声急叫．以致惊恐．四壁宜遮风．不问有痛无痛．俱用热童便．和热酒各半．每次一杯．一日三五次．三日而止．酒亦不宜多．若无大病．只是如此．不必服药．

产后宜用铁秤锤．或溪中白石子．烧红入醋．令醋气入鼻．以免血晕．且收敛神气．又能解秽．每日三四次．亦三日止．

或有恶血冲心．血晕昏闷．不省人事者．用韭菜一把．冬天则用根切碎．放有嘴壶瓶内．以热醋一大碗灌入．密扎口．扶起产母．以壶嘴向鼻．远远熏之．

生男生女．夫命所招．盖百世礼祀．以夫家为主．与妇人何干．倘或连胎生女．此亦人事之常．不可在傍咨嗟叹息．令其气苦．曾见有不明公婆．愚蠢夫婿．将妇报怨．每每致病伤生．可笑可恨．凡此只宜宽慰为主．又有将女溺死者．忍心害理．后嗣不昌．

产后各处风俗不同．或用红沙糖．或用山楂．或用吴茱萸．或用胡椒．煎水饮之．总莫妙于热酒对童便．或腹痛之甚．用生化汤一服．无不愈者．

产后饮食各处不同．徽俗才上床．即与肥鸡干饭．吴俗率与齑粥．甚至有弥月．而后茹荤者．皆不通可笑．盖徽俗终年食粥．产后胃弱骤与鸡饭．殊不相宜．然其患犹小．吴中终年食饭．至产后肠胃空虚．正宜滋味调养．以生气血．转令食齑食粥．习俗移人．牢不可破．说亦不信．予意必有以此伤生者．习焉而不察耳．及至虚弱发热咳嗽．此大虚也．血气益脱．急宜大剂参 骤补．犹可挽回．却又谓之产劳．且与滋阴降火．以至于死而不悟．良可叹也．

或问必如何调理而后可．曰粥时吃粥．饭时吃饭．三日内．只用鸡汤．吹油澄清饮之．未可食鸡．十日内不可食猪肉．一月内不可食猪油．以其壅塞经络．令血气不通耳．其余有何忌乎．（鸡属风似不宜早食．鸭汤．鲫鱼汤．肚肺汤．较好．）鸡蛋有去瘀生新之能．食之甚宜．但要煮极透．不妨从朝至暮．食之有益．若糖心鸡蛋．乃是生物．凝滞损人．断不可食．鸭蛋不可食．（鸡蛋坚硬难化．不宜多食．须防停滞．）

或问食物．必要去油．取其清耶．曰然．不但要清．且更要淡．盖清淡之味．本乎天．能生精神．浊则痞矣．

或问何以验之．曰产妇．宜饮淡酒．宜食淡味．若饮醇酒．食咸味．皆令烧干无乳．此清浊之验也．但不得如吴俗食齑粥．矫枉过直耳．