猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解不怕事难干，只怕心不专谚语 B开头的谚语鸭多田瘦谚语 Y开头的谚语从一而终谚语 C开头的谚语开顺风船练不出好舵手谚语 K开头的谚语花木瓜，空好看谚语 I开头的谚语衣服不洗要脏，种田不犁要荒。谚语 常用的谚语壮士醉时的勇气，谚语 关于勇气的谚语五月回港扒龙舟六月割禾有钱收谚语 中秋节有趣的谚语歇后语福有因，祸怎逃，只争些来迟与早谚语 F开头的谚语
