猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解先草后料,少给勤添,一直吃到亮了天。谚语 立夏谚语大全不识人头一世苦,新箍马桶三日香谚语 B开头的谚语官家争权,百姓遭殃谚语 G开头的谚语小黍拉狗蛋一亩打一石谚语 有关农业生产的谚语当官不埋冤,狗不吃屎谚语 D开头的谚语蜻蜓飞得低,出门带斗笠。谚语 预示下雨的谚语富贵无三代,清官不到头谚语 F开头的谚语Graspthenettleanditwon'tstingyou.谚语 经典谚语大全人各有能有不能谚语 R开头的谚语