猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解一崽一女一枝花,多崽多女是冤家谚语 Y开头的谚语凡事总是由难而易。谚语 英语谚语大全隔夜饱,只是饱;娘家好,只是好谚语 G开头的谚语吃起还是大米饭,穿起还是老布衣谚语 C开头的谚语害人先害己谚语 H开头的谚语头回上当,二回心亮。谚语 与生活有关的谚语打伞不如云遮日,扇扇不如自来风谚语 D开头的谚语*偏东风吹得紧要落雨。(上海)谚语 关于天气的谚语赊三不敌现二谚语 S开头的谚语