猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解橘柚有乡谚语 J开头的谚语不刮东风不雨，不刮西风不晴。谚语 关于天气预报的谚语春阴下午采，天干早晨采谚语 C开头的谚语棉花无底麦无头谚语 M开头的谚语杨叶哗啦，快种西瓜。谚语 关于谷雨的谚语喜鹊枝头叫，出门晴天报。谚语 天气谚语宁可荤口念佛，莫将素口骂人谚语 O开头的谚语会家不忙，忙家不会谚语 I开头的谚语◇芒种南风扬，大雨满池塘。(湘)谚语 有关芒种节气的谚语
