猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解先稀后稠,猪大如牛。谚语 立夏谚语大全爹娘养身,自己长心谚语 D开头的谚语用宝珠打扮自己,不如用知识充实自己。谚语 有关学习指南的谚语清官难断家务事。谚语 谚语侥幸一次,麻痹百回;麻痹百回,悔恨终生。谚语 关于安全的警句锄梦花(梦花:未出土的棉苗)谚语 C开头的谚语健儿须快马,快马须健儿谚语 J开头的谚语头回上当,二回心亮谚语 T开头的谚语孤云两角,去天一握谚语 G开头的谚语