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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
1、有福同享，有难同当。
不管有福没福棉花地里种谷
夜里机灵，天亮计穷。
蚂蟥浮水天将变
地绿天蓝，益寿延年
"Yourfuturedependsonyourdreams."Sogotosleep.有梦想才有未来，所以去睡觉吧。
种树无时，莫教树知
自己作事，自家承受
城里人下乡，有人出来迎；乡里人到城，无人问姓名