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21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
山林宜养鸡,水乡宜养鸭
Aliarisnotbelievedwhenhespeaksthetruth说谎者即使讲真话也没人相信。
开顺风船练不出好舵手
有过是一错,不改又是一错
强宾不压主
五谷不熟,不如荑稗
多情燕子成行,养意蜂儿作对
人哄地一时地哄人一年
虏自卖裘而不售,士自誉辩而不信