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不要边吃边上山,
时间好似河流水,只能流去不能回。
一石二鸟
压顶的帽愈小愈好,撑身的鞋越大越好。
立了秋,便把扇子丢
27.台上三分钟,台下十年功。
七月十五花红枣,八月十五打个了
59打拳要长,发劲要短:长,知演练的套路要长,为的是增力长气,锻炼耐久力。短,指击拳出腿时要有爆发力,即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上,产生一种巨大的冲击力量,拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间,给人以干脆利落,饱满刚劲的印象。寸劲用的好,出拳有声,起腿生风。练习寸劲,首先要注意发力顺达,避免“力”的传递受阻,使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中,肌肉
春要暖,秋要冻,一年四季不害病