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53力如千斤压顶，劲似利箭穿革：散打中，必须以沉重的力量配合巧妙的招法，才能达到技击奏效的目的。力有本力、劲力。本力是先天生就，所谓：“身大力不亏”。劲力是后天练就，功到自然成。本力大，是习武者的一个优越条件，在这个基础上坚持进行必要的力量性练习，使发展大肌肉群和发展小肌肉群配合起来，便会有泰山压顶的力量。这个力量可能笨拙一些，但他可能成为优于对手的因素。劲力是武术技击中的一种特殊力量，它能将全身
蜘蛛张了网，必定大太阳。
骡马莫往树上拴，霎时树皮啃一片。
城隍庙里签筒，来的便抽
学无前后，达者为先
屋内不烧锅，屋顶不冒烟
河道决口似瀑布，千人万人难挡住。
牛猪细草料，骡马囫囵粮。
当路莫栽荆棘树，他年免挂子孙衣
地里上满粪，粮食堆满囤。