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65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
夏至冬至，日夜相距
画人难画手，画树难画柳，画马难画
24、珍惜生活上帝还让你活着，就肯定有他的安排。
孤雁难飞，孤掌难鸣。
Godhelpsthosewhohelpthemselves.
日落西风住，不住刮倒树。
谎言怕真理，黑暗怕阳光
鸡早宿窝天必晴，鸡晚进笼天必雨。
一个罐一个盖，各人老婆各人爱