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shān

爬山

爬山:爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。 爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。

爬山的近义词

  • 登山[dēng shān]
      1.上山。 2.指重阳登高。 3.登山运动的简称。 徒步爬山;体育运动的一种它的计划包括几次登山

爬山的反义词

    爬山用法